Spinnen met Action.
Zaterdag 16 januari had Action een sportdag georganiseerd in de Boxhof voor alle leden en niet leden en de opbrengst zou geheel ten goede komen voor een goed doel. Diverse leden hadden zich al maanden voorbereid op dit evenement. Maanden van training zijn eraan vooraf gegaan en liters zweet hebben ze opgedweild in de sporthal.
s’Morgens werd er een demo gegeven van Tai Chi met 17 deelnemers.
Tai Chi is gebaseerd op het idee om de kracht van de tegenstander te absorberen en om te buigen voor een aanval. Een van de belangrijke principes van Tai Chi is dat men niet tegen de kracht van de tegenstander in moet gaan, maar meegaan met de kracht en op het juiste moment de richting van de kracht zodanig te veranderen opdat men de kracht terug kan geven aan de tegenstander. Tai Chi maakt gebruik van de kracht van de tegenstander.
Toen stond er Steps op het programma met 18 fanatieke deelnemers, Step is een vorm van aerobics waarbij gebruik gemaakt wordt van een opstapbankje. Het is een training die voor iedereen geschikt is, mannen en vrouwen, oud en jong. Doordat je beurtelings op en af het bankje stapt, worden vooral je benen, billen en heupen goed getraind.
Zumba was de volgende les met 21 deelnemers. Zumba is het een workout voor de spieren, een vetverbrandend schema of gewoon een leuke manier om extra calorieën te verbruiken?
De Colombiaan Alberto Perez heeft Zumba uitgevonden. Het is een groepsgebeuren en is een mix van fitness en dans. Vele bewegingen komen onder andere uit de Latijnse dansen salsa, samba, merengue en flamenco.
Maar s’middags was de Boxhof vol gezet met spinningfietsen en konden wij onze gang gaan. Nathalie, Ankie, Corina en Nasi hadden een zeer gevarieerd programma gemaakt met veel verschillende thema’s. De muziek ging van foute pop naar Nederlandstalig, rock muziek en jaren 80 en 90 muziek. Heel leuk bedacht en de oefeningen waren daar opaangepast. In totaal hebben er 58 spinners meegedaan aan de marathon. Maar dat was het niet alleen, ook een team van ongeveer 13 medewerkers en vrijwilligers hebben zich de gehele dag ingezet om het evenement te doen slagen. En dat kun je wel zeggen dat het gelukt is.
De opbrengst was bij het ter persen gaan van dit stukje nog niet bekend maar uit zeer betrouwbare bronnen is vernomen dat dit keer Licaya en Haiti zijn.
Licaya is een stichting uit Kerkdriel welke 1x per maand het eten verzorgd voor de aller armste mensen in Puttaparthi, dit is een plaats in het district Anantapur van de deelstaat Andhra Pradesh, India. Leo en Thea van Eeuwijk verzorgen al vanaf 2007 deze voedselpakketten voor deze mensen.